天边那抹霞 （31~48）

(读小说吧 www.duxs8.net) (手机请访问 m.duxs8.com)——我的生活随想录节选 人生专列迎来新成员，它们是奋进号（轻舟已过万重山）、和谐号（天边那抹霞）和幸福号（人生短章 轻歌曼舞 朝霞满天）。欢迎免费乘坐，体验人生多态。若能留下金玉良言，帮助专列完善改进，专列人员感激不尽。 谨遵圣贤教诲，每日三省吾身。一时一地所思，权作抛砖引玉。若有思之不当，敬请指正为盼。 31.你看那天上的流云，多么自由轻盈。不懂人情世故，但也从 不忘本。云知道，没有人间蒸发，哪有云的真身。 云知道，人间多苦多难，还有扯皮皮扯淡，一点不轻松舒畅。 远离现实无奈，飘飞尘世之外，享受闲适自在，真的很不坏。 32.忙于准备讲义，害怕外界干扰。 陌生电话不接，除非响过三遍。 电话响三遍，拿起来接听。 开口便质问，你烦不烦人？ 对方不生气，来人是女声。 告诉萨特金，获得诺氏奖。 没有大惊喜，显得很淡定。 说了声谢谢，便挂断电话。 回到书桌旁，继续忙讲义。 准备好讲义，便去吃早餐。 早餐吃过后，便去上课了。 萨特金淡定如此。 33.浮起来无根，沉下来做学问。 有天赋没文化，种子不会发芽。 文化是培养基，天赋需要养护。 放弃努力容易，成就自己难。 耐得住性子，抗得了诱惑。 日积月累积聚，有望日后丰硕。 悟出真正的不凡，抵达神圣的殿堂。 34. 娘都望儿好，想得很周到。妈妈离开我们整整十年了。妈妈走的时候没有带走任何东西，却给我留下了两件东西：物质的和精神的。所谓物质的，就是我的生命。所谓精神的，就是教会我做人，做一个诚实守信的人。物质的东西不会长久，精神的东西世代流传。妈妈不在了，我还活着。妈妈的精神还活着。 做母亲的都希望自己的孩子诚实，有出息。我的母亲也不另外。 记得小时候，母亲常拿左邻右舍的大哥大姐，叔叔阿姨们说道。 时常以赞赏的口吻对我说他们是如何懂事，如何诚实做人，待人接物彬彬有礼。长大后，工作了也不另外。这对我影响很大。 我曾暗暗发誓也要做个诚实守信的人。 35.阅读常思考，好处真不少。能力看得见，分数升得高。长期做下去，成功会来到。 36.美国一位政治家说：“One detail could be the link that puts all the pieces together.” 一个细节往往就可以把零碎的部分连接为一个整体。“Apple”的缔造者老乔把无数个细节连在一起创造了商业奇迹。“The devil is in the details.”细节是魔鬼/细节决定成败。 37.辐射对于大家不陌生，多半人都不当回事，如手机辐射，电脑辐射。但有一种辐射，身临其境的人，无一人敢掉以轻心，没有人愿拿生命开玩笑，那就是太阳辐射。有人如是说：非洲的阳光是人类的敌人！在非洲，由于太阳辐射直接作用于头部导致脑组织充血而引起的日晒病，可以让患者剧烈痉挛，迅速死亡。谁敢不把它当回事呢？ 38.读书养生丸，胜似灵丹药。读书使人身心宁静，心顺气顺，烦恼如烟散尽。气调血脉和 畅，百毒不侵，祛病延年。 39.生理上的衰老从肾虚开始。中医认为，“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖。”“肾主骨，生骨髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”，“肾开窍于耳”，“肾司二便”“腰为肾之府”等。肾的重要性由此可见一斑。平时要注意保肾，久坐久站，不利健康。减少站坐时间，保护先天之本，延缓生理衰老。 40.热得死人，冷得死人，过冷过热不利于生存。每个人都有一个“生命能”，不冷不热最适宜生存。 有人做过一项研究，一只家蝇在18°C的温度环境下能活150年，在28°C的温度环境下只能生存70年，寿命减少了一大半。此项研究表明低温环境有益健康。 41.玉米是粗纤维，含卵磷脂多，能预防动脉硬化和高血压，常吃玉米有益健康。 42.病在皮毛病邪轻，及时医治防病深。 现代人多亚健康，病在要发未发时。 等到病入五脏时，怕已经是来不及。 能治愈者或减半，务必要提高警惕。 追根究源听古训，《黄帝内经》有佐证。 上工救治于萌芽。治其未发体安康。 齐桓公曾不听劝，铸成大病无药医。 前人教训须记取，谨慎防患于未然。 变亚健康为健康，为人处事更顺畅。 43.养颜从睡眠保肝开始。中医认为，晚上11点到凌晨1点是肝经保养的时间。错过了这段睡眠时间，肝血不能归经，身体就不能充分排除毒素。毒素积聚体内，即会兴风作浪，伤害人体没商量，睡眠一定要保质保量。有条件的尽量减少熬夜时间，保证充足睡眠，不仅健康，而且养颜。天然养颜胜过任何化妆品，而且免费，无任何毒副作用。 44.中医理论认为，“精”，“气”，“神”是人身三宝，缺哪一样都不好。 “精”是构成人体，维持生命的物质基础，“气”是老祖之气与水谷之气以及所吸入之大气所合并而成的动力，“神”指一切意识，知觉和思维活动。三者相互影响，其中神是主导。 古代养生家认为，人之所以衰老，主要由于：脏腑亏虚，尤其肾，脾功能减退，阴阳，气血亏损，以及淤血，痰湿等病理产生郁结，妨碍气血运行，影响脏腑。 中医理论认为，久坐伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉。 修身养性，劳逸结合，行事有度，阴阳调和，即可祛病延年，神情饱满。 45.科学研究发现，大脑虽然只占人体体重的2%，耗氧量却占全身耗氧量的25%。 少呼吸汽车尾气，多呼吸新鲜空气，不仅有益于健康，也有益于人思考。 美国《衰老神经科学前沿》杂志刊登研究发现，散步时人的推理能力会提高，散步能防止大脑功能减退。 每天挤出点时间，到户外去走动。既能强身健体，又能增强智力。学习工作两不误，人生欢乐何其多！ 46.孔子曰：“然。智者乐，仁者寿。”“仁者寿”不是道德说教，而是健康长寿，滋养容颜的诀窍。“仁者寿”是不花钱的长生果，是免费的美肤宝。这是有科学依据的。现代医学研究表明：人的肤质与精神状态好坏息息相关。仁者爱人，常怀宽心。心情愉悦者，精神饱满，容光焕发。忧郁寡欢者，形容憔悴，肤色晦暗。 养生学家说：良好的心态是不花钱的最好化妆品。世事看开去，心情常欢愉。养生又养颜，见证真功夫。 47.米兰.昆德拉三问 ：慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去了？他们随着乡间小道，草原，林间空地和大自然一起消失了吗？ 米兰.昆德拉为什么有这三问呢？马不停蹄，快马加鞭，忙碌奔波不好吗？是慢工出细活，忙中会出错的缘故吗？ 地球在转动个不停，快了会出现许多问题。生活需要慢慢地享受，生命希望慢慢地衰老。从这个意义上讲，太快了真的不太好。 48.托尔斯泰说：“一个人如果实现了两个愿望，他就得到了真正的幸福。 一个，他成为有益于别人的人；一个，他的良心是安宁的。” 一直以来，有许多人在追问幸福是什么。原来幸福是这么容易得到。 人活着对别人有益是幸福的。为人处世问心无愧是幸福的。你是幸福的， 我是快乐的。幸福一直在身边，还有什么不知足？