第315章 八段锦（中）（加更）

(读小说吧 www.duxs8.net) 她这些日子已经将这半年的专业课看完了，现在进行二次复习，随后她的课本会向外涉猎。 蔬菜汤端上来后，冯忠给老人盛了一碗，老人闻了闻，味道清淡，甚至看不到几个油星，入口清爽不腻人。 “这个汤味道不错，以后可以多做一些。”老人有些惊喜。 以前负责厨房的人，也总会做各种汤汤水水，但他喝得不多。 油大了，更加腻人了，而且自己的胃口不适应，不过他勉强喝一些，也就过去了。 这么多点儿小事儿，不至于麻烦人家。 “这蔬菜汤是谁做的？这味道以前倒是没喝过。”老人已经端起了第二碗。 冯忠看到精神头不错的领导，现在胃口也不错，心中更是激动了。 “还是厨房做的，不过方子是安同志给的。”冯忠也没有隐瞒。 这件事儿，早晚都是要让领导知道的。 “哦？小安啊，你还会做饭？”老人惊喜地看向了安以南。 安以南抬起头，“什么？” 她刚刚看课本，没注意两人的谈话，而且在这个环境里，可太有安全感了。 老人看到安以南迷茫的表情，整个人哈哈大笑起来。 没有一个人的成功是平白无故的。 “你会做饭？”老人不厌其烦地又问了一句。 安以南点了点头，“会一点点，厨艺不太好。” “对了，这是食补的方子，以后有什么特别想吃的，可以告诉我，我来安排食补方子，您喜欢吃，更能多吃一点儿，是好事儿，不用觉得麻烦。”安以南笑呵呵的说道。 老人点了点头，“好。” 安以南看了看手腕上的表，然后对冯忠说道，“有能练功的地方吗？” 冯忠说道，“这边。” 老人和安以南一起走了过去，安以南之前已经做了一遍，这一遍速度更慢，为了教导老人姿势，每一个动作都会停下来，慢慢讲解，让老人能够记住。 “安同志，我能学吗？”冯忠说道。 他怕以后领导有不记得的地方，两个人学习，总会多记一些。 安以南点了点头，“当然可以，这个功法锻炼身体，而且能够养练精神，非常好的。” “这么好，那我可得练练。”冯忠站在了两个人的身边。 安以南从一招一式开始教导，期间给两个人纠正动作，并且讲出每一个动作的意义，需要锻炼的位置。 一个人教，两个人学，就这么一个多小时过去了。 老人的身体比较虚，此刻额头上，鼻尖上，都是汗水。 “领导，需要休息吗？”冯忠关心的问道。 老人摆了摆手，看向了安以南。 安以南也看向了老人的状态，其实老人现在的状态，更适合坚持。 “您能坚持吗？”安以南问道。 老人点了点头，好久没有运动了，更多的时间都坐在办公桌前，反而忘了当年上雪山爬草地的时候。 “没事儿，继续。”老人说道。 冯忠无奈，一老一小都说没事儿，他能怎么办？一个也不敢说啊！ “那我们继续，还有两个动作，坚持。”安以南说道。 三个人继续拉练起来，每个人都投入心神，安以南一直盯着老人的状态，怕第一天就把老人累倒了。 而老人也在认真学习，既然答应的事情，他自然会做到。 三个人在大太阳下，足足晒了一个半小时，除了安以南外，老人和冯忠都是满身的汗水。 “以后每天早上六点，必须打一套功法。”安以南对着老人说道。 早上六点，不冷不热。 八段锦，是提升老人精神力的助力。 是药三分毒，药材固然好，但是吃多了也会反噬身体。 但八段锦不会，尤其是系统出品的八段锦。 “好，知道了。”老人叹了一口气。 小小的年纪，总爱管着人呢！ “必须坚持。”安以南看到老人的表情，最终还是强调了一遍。 “风雨无阻。”最后还强加了一句。 老人点了点安以南，“怎么？我说的话，你个小同志还不相信？” 安以南想了想，“不好说。” 毕竟有先例。 第一次请完脉后，她就嘱咐过让老人多休息，可老人愣是没有休息，还把身体熬得更糟了。 冯忠看到领导的脸色，强忍着笑意，脸色已经有些发红了。 三个人散散步，走回了院子中。 “这是养身丸，已经不是原本的配方了，根据您的身体情况进行了调整。”安以南拿出一个瓷瓶，想了很久，还是固本培元吧。 “一天一粒，睡前半个小时吞服。”安以南介绍道。 冯忠赶紧伸手，将小瓷瓶拿好。 通过这一上午，他发现领导的精神状态好了很多。 尤其是睡的那一个多小时。 “这是时间表的安排，我结合您的时间，已经做了不少调整，需要您按照我的时间表安排了。”安以南说道。 每天的工作时间有单独记录，睡眠时间、饭食时间都有标记。 而且每天增加了午休。 更重要的是早上增加了练八段锦的时间。 “被你这个小同志，安排得明明白白了。”老人看过时间表后，最后递给了冯忠。 意思很明显，冯忠来监督。 冯忠将时间表拿好，这才看到上面的时间安排，虽然比之前领导的工作时间少，却也没少很多。 估计领导的工作量，安同志也考虑在其中了，所有的时间点，都恰恰在领导的接受范围内。 安以南抬起腕表，“现在是您的工作时间，我就在这儿不出声。” 说完话，还扬了扬自己手上的书。 她看书的时候很安静，除了翻书的声音外，不会有任何的声音了。 老人处理了一个小时的工作，等到中午的时候，冯叔将饭菜摆好后，这才来喊，“领导，吃午饭了。” 老人将手中的工作资料放下，然后抬起头来，“小冯，我这一上午，是不是没咳嗽？” 每次他咳嗽的时间很久，久到总是完不成工作。 而今天一上午，他做了很多事儿，工作虽然没完成，可却没有咳嗽。 冯忠笑着点了点头，“对，您上午没有咳嗽过。”