第9章俄式挺身俯卧撑

(读小说吧 www.duxs8.net) 丁字三营。 院子挺大，但是只有一间正屋，他们七个人住进来，就显得有些逼仄。 给陆长生的感觉，就是和大学时的宿舍差不多，上下铺。 “有钱就是好啊。” “我可听说，旭哥他住的甲字营，都是单人单间的。” “何止啊，你们还不知道吧，刚才我打听了，甲字营不止待遇好，能住进去的都是极为有武道修炼天赋的，从甲字营训练出来，可以不用成为力士，而是直接成为镇魔卫候补！” “嘘。” “你小点声，你能跟旭哥比吗？而且旭哥平时对咱们不错，以后等他进了后厨，还说有好东西给咱们带点出来呢……” 几个少年嘴八舌的议论。 陆长生则是默默的收拾行李，将自己的床铺整理干净。 他没有什么不满。 毕竟这比之前在林姨家睡柴房，冷木板舒服多了，不是么？ 收拾完毕。 陆长生正准备热身，开始今天的肌肉训练时，房门却被猛的推开： “陆长生！” “今天走了一天的山路，旭哥让你去柴房烧水，晚上给大家洗澡舒服舒服。” 王波走进来，对着陆长生冷呵道。 屋子里一下安静下来。 那些少年们谁不知道罗旭看这陆长生不顺眼，所以他们刚才也不敢和他主动说话，此刻见到罗旭果然来找茬，有面露同情的，也有幸灾乐祸的。 谁叫这陆长生一路拽拽的样子，谁也看不起。 “罗旭这也太欺负人了吧。” “他现在在甲子营，为什么要管我们丁字营的事？要烧水洗澡大家就轮着，为甚只让长生哥一个人干！” 罗候冲出来，有些为陆长生愤愤不平。 哪知道那王波斜着眼睛，拎起罗侯的衣领：“黑猴儿，你别自找不痛快。” “再多嘴，就罚你陪他一起去！” 王波也属于身材魁梧那号，这一下竟然就把瘦弱的罗候提了起来，双眼瞪得溜圆。 恐吓之意，不言而喻。 但陆长生却压根懒的理他。 他们这种十六七岁就学别人穿小鞋行为，太过于低级。 “没空。” “让他找别人去。” 陆长生淡淡抛下一句后，便自顾自的热身，随后双手撑地。 虽然今天已经走了一天的山路，但肌肉的训练不能中断，做了几下后，就感觉实在是太轻松了，按照这个强度，就是再做一千下也没有效果，只是徒劳浪费时间。 看来现在普通的俯卧撑姿势已经不能满足他现在的肌肉强度。 陆长生皱了皱眉，旋即便换了一下，准备练习原先在健身房只见过那些肌肉猛男做过的动作——俄式挺身俯卧撑。 这个姿势，至少是普通俯卧撑的八倍强度，要求只能双手支撑，全身以外其他地方全部悬空！ 可以极大的锻炼臂力、腹部力量、腕力、背部肌肉力量和协调力！ “5……” “10……” “20……” 当做到第三十个的时候。 陆长生也感到气喘吁吁，浑身肌肉颤抖，这个动作果然难度很大！ 但付出也是有价值的。 自己面板属性里的力量和体质属性后面的“+”号再次出现，这也就是说，自己身体的基础素质得到提升，可以继续适应系统所带来的强化效果了。 陆长生心中欣喜。 可当他从系统面板中退出来后，却发现屋子内的几人都用看怪物的眼神看着他。 特别是被晾在一边的王波，脸上更是青红交加。 他本来听见陆长生嚣张的回答后，准备按照罗旭的交代，揍他一顿，让他老实一点。 可没想到，却被这独特的锻炼姿势震住了。 这家伙什么身体？ 竟然能只用上半身的力量，就将整个身体悬空的撑起来？ 王波自认自己是做不到的。 “你……” “你……在练什么邪功？！” 王波咬了咬牙。 虽然他已经被陆长生这一手震住，但是他清楚，如果就这么回去，一定会被罗旭骂死。 心中一横。 便趁陆长生起身之机，向他的背后袭来！ 但陆长生则像是没反应过来一般，硬接了王波这一拳。 嘭！ 命中了！ 王波欣喜，他甚至有些担心陆长生，毕竟他对自己的力气还是很清楚的。 盖房子的砖头一拳下去都能打断两三块，不会这一下就把这个有些瘦弱的陆长生捶死吧？ 可让王波自己和众人都没想到的是…… 拳肉碰撞。 陆长生纹丝未动，反而是那王波，竟然捂着拳头，吃痛的连连向后退了好几步！ 什么情况？ 房间里的众少年有些发呆…… 但只有当事人的王波才清楚，陆长生那看似瘦弱的身材，肌肉有多坚硬。 他刚才那一拳，就仿佛打在了铁板上！ 陆长生心中冷笑。 他已经将体质和力量都加到接近1.0，这也就代表着，他至少有普通少年两倍以上的肌肉强度，这王波虽然体魄强健，但肯定也达不到自己的程度。 陆长生耸了耸肩。 像是做了一个微不足道的小事，斜眼看向王波，像是在询问他是否还要继续？ 有人肉沙袋送上来，陆长生不介意将今天的训练内容改成自由搏击。 “你等着！” 王波撇下一句标准小混混的台词后，自知不敌，便灰溜溜的离开了屋子。 但屋子内的气氛却再也活跃不起来了。 众少年都有些僵硬，不知道该干什么，虽然陆长生能打过王波，但罗旭在他们心中积威已久，他们还是不敢和陆长生示好。 只有一个和罗候关系还不错叫成安的少年，尴尬的摸了摸脑袋缓和道： “你们别打了，今天就我给大家烧水吧。” 随后，他又低声对罗候道：“猴子，你劝劝长生。” “虽然他有实力，但我们毕竟是同村出来的，还是不要和旭哥关系弄的太僵，要不然到时候……” “是罗旭找我们的麻烦，难道我们还要伸出脸让他打啊？” “长生哥说的没错，训练营一切靠实力说话！” 猴子白了他一眼，见陆长生大发神威，他说话好不容易也硬气一次。 当然，他也就是在这几个人面前如此，如果真的和罗旭干起来，到时候猥琐，出阴招子才是他的本性。 气氛没有冷太久。 咚！ 咚！ 咚！ 三生鼓响。 众少年一下精神起来，穿戴整齐后就跑出屋子，罗旭此刻也已经出来，看着完好无损的陆长生，他有些诧异。 但三鼓而击，代表着训练营内有重大事情，瞪了一眼王波后，就跟着甲营的人去校场集合。