第274章 据筒训练，不断突破自我！

(读小说吧 www.duxs8.net) 嘟~ 熟悉的起床哨声响起。 张爱武立刻起身穿衣服，可同宿舍其他人，却是迷迷糊糊，精神萎靡！ 啪啪啪！ 张爱武用力拍了拍床架。 “起床准备训练了！还迷糊呢！” “新的一天，努力训练！” 听到拍床架声音，女兵们下意识打了个冷颤。 不管男兵女兵，对拍床架的恐惧感是发自内心的。 班长敲床架，指定没好事！ “张班长，昨晚被你吵醒了好几次！” “一直在说梦话，班长你是不是压力太大了？” “梦话？” 张爱武吓了一跳。 根本不记得晚上做了什么梦。 不会是说了什么羞羞的话吧？ “我昨晚说什么了都？”张爱武连忙问道。 “昨晚...” 女兵刚开口，集合哨声已经响起。 嘟~集合！ 全连士兵迅速列队集合。 连值班员下达早操科目。 “早操内容，跑步！各排根据情况自行组织！” “排值班员出列！带开活动身体！” 这一周，何慧敏担任三排值班员，她将队伍带到一旁，开始活动身体。 别看是自行组织体能，但训练强度上，一点都不会降低。 马上就要“创破记录”，士兵们都憋着一股劲。 这可是为自己争得荣誉的好机会！ 在军营，立功很难，每年三等功比例一般不超过2%。 可同时，立功又很简单。 只要军事训练成绩突出，立功名单上，必定有你的名字。 对于女兵来说，同样期待这个机会！ “排长，今天跑几公里？” “排长你说个数，你说多少咱们就跑多少！” “对，别让男兵瞧不起咱们！” 女兵们斗志昂扬，甚至要跟男兵一较高下！ 不过，江小龙只伸出了一根手指头。 “1公里。” 1公里？ 也就刚刚活动身体嘛！ 根本不够看！ 不到4分钟，女兵们已经绕着营区跑完一大圈，正好是1公里路程。 男兵们还在嘿哈嘿哈的喊着口号，女兵已经开始往回走，这可把他们羡慕坏了。 “女兵就是女兵，随便跑跑就行了！不像我们，天天跑的想死...” “听说女兵也要参加这次比武，还不好好训练？” “嗨，你没听连长说吗，这是女兵第1次参加，不管取得什么成绩，都是新记录！” “我们辛辛苦苦才能取得的名次，人家躺着就能获得了？这也太不公平了吧！” “谁让人家是女兵……” 人嘛，难免发一些牢骚。 大家同是一个连队，为什么你们训练那么少？ 不过，他们很快就会收回这些话。 “哎？你们快看，女兵在干嘛呢？平板支撑？” 连队门口，女兵排分散成两个排面，以小臂、脚尖为支撑，整个身体腾在空中与地面保持平行。 几分钟之前，她们还在心里面抱怨。 排长怎么回事？ 都到了最后冲刺的关键时刻，还不上强度？ 可现在，不会有人这么想了。 她们也没有精力再想其他事情！ “腰挺起来，谁再掉下去就就加时间了！” 江小龙坐在一旁台阶上，神色悠哉。 平板支撑，是锻炼核心力量的重要方法。 而核心力量，又是出色完成各项军事训练的必备能力！ 眼看快到达极限，江小龙再次下达命令。 “停！活动一下！” 噗通~ 命令刚一下达，立刻有人趴在了地上。 短短几分钟平板支撑，已经满头大汗。 现在她们才清楚，刚才的1公里，真的只是热身运动... “别坐着，站起来活动活动，1分钟后第2组训练！” “啊？？” 就这样，一直到男兵带回几分钟后，女兵们才完成早操训练任务。 整个腹部肌肉撕裂般疼痛。 可她们不知道，真正的痛苦才刚刚开始。 ... 操课时间。 士兵们背着装具来到训练场。 女兵们神色疲惫，显然还没从早操训练中缓过劲来。 “排长，我们今天练什么？” “据筒！” 所谓据筒训练，同据枪训练一样。 通过长时间动作练习，以提高稳定性、控制力。 不过在这个科目上，女兵们并不擅长。 那可是18公斤重的装备啊！ “调整动作，停！” “同志们，能不能参加比武，就看你们表现了！” 江小龙又在场地两侧拉上绳子。 一根在筒身下侧，一根在上侧，两根绳子相距25厘米。 在据筒过程中，不能触碰绳子。 这么严格的训练，很快吸引了男兵注意。 “哇塞，女兵们练的挺狠啊，比咱们还严格！” “就是不知道能坚持多久！” “不要那么苛刻嘛！毕竟人家是女孩子，非得把肩膀练得又宽又厚？” “哈哈哈...已经有画面了！那样恐怕嫁不出去啊！” “笑什么笑！” 突然，一排长大喝一声。 “女兵都这么严格，你们好意思偷懒？给我上强度！” “啊？” 刚才还幸灾乐祸的男兵，已经扛着装具开始奔跑了。 要是放在以前，何慧敏一定会嘲笑男兵。 但现在，她根本没这个功夫！ “二十分钟！” 江小龙看了一眼时间：“已经过去二十分钟了，如果有坚持不下去的，随时打报告！” 18公斤的重物，一直压在一侧肩膀上，是什么感觉？ 感觉血液被阻断了一般，整个右臂已经麻木。 右侧腰部肌肉也出现酸痛感。 “怎么了李红艳，坚持不住了？要不休息会？”江小龙问道。 此时，这个青春靓丽的女孩，整个五官已经拧巴在一起。 痛苦狰狞。 李红艳没说话，也没有力气说话，她的全部力量都用在了右肩膀上！ 但她用动作做了回应，自己还能坚持！ ... “老钟，江排长练这么狠，不会出什么问题吧？”指导员叶向阳有些担忧。 “...不知道，先看看吧！要是真坚持不住，她们会打报告。” 江小龙的表现出乎意料。 起初感觉，这个参谋跟士兵之间相处的还算不错，怎么突然这么严格了？ “连长连长，好像是机关干部来了！” 转头看去，一辆军车停在训练场旁，一看车子就知道是下来检查训练情况的。 嘟！ 钟勇立刻吹响了哨子。