第六十章 寒冬的训练计划

(读小说吧 www.duxs8.net) 一天的训练又一次的结束了，羽小飞和寒冬回到了寝室。 羽小飞将自己的电脑打开正在网上寻找好看的电影，却发现身边的寒冬正在那里发呆思考着什么。 羽小飞问道：“白痴，来看电影呀！你在那里想什么呢。” 寒冬眼神十分真诚的问道：“小飞呀！问你个事你要老实的回答我，我的防守是不是真的十分的弱呀？” 羽小飞默默的点了点头，表示寒冬的防守确实十分的弱。 “好呀，羽小飞一点面子都不给就点头同意了！哼从明天开始你就陪我连续防守，我现在就去布置计划！”寒冬说完头也不回的就在电脑上打开了WORD文档开始布置起了自己的防守练级计划了。 防守计划：第一项：每天早上八点起床进行长跑一小时加强自己的腿部的力量。 第二项：防守的脚步练习每天进行脚步移动的练习半个小时。 第三项：力量练习进行蛙跳、举哑铃等各一百次。 第四项：实战练习每天和羽小飞单打10球自己只防守羽小飞只进攻。 寒冬布置完了这四项计划后，就已经打算好了明天开始就去给教练何东请假自己占时不参加球队的的训练了和羽小飞单独的去完成训练。 将自己的想法告诉了羽小飞！ 羽小飞听到了无赖的表示了同意谁叫自己和寒冬是兄弟呢。 …… 次曰清晨，羽小飞还在睡梦中就被兴奋的一晚没有睡觉的寒冬早早的叫醒了。 羽小飞迷迷糊糊的拿起手机看了看时间发现居然是早上六点过，天呀！这不是要人命吗。羽小飞十分不满的对寒冬大叫道：“你个死寒冬你自己睡不着也不用托我下水吧！” 寒冬皮笑肉不笑的低声说道：“走快点起来和我一起去实施我的训练计划呀！你不知道我昨天一整晚都在想着这事根本睡不着，等我把防守练起来了沈超就不是我的对手了！哇哈哈。”想到这的寒冬就更加的兴奋了。 无赖的羽小飞只好从自己的床上爬了起来，穿戴好了衣服跟着寒冬一起开始和寒冬所指定的计划。 一出寝室就可以听到小鸟们唧唧喳喳的叫声，羽小飞可是从来没有早起的习惯的。今天可是头一次，怎么早周围都没有什么人只有自己和寒冬两个白痴吧！不过却有一种幽静的感觉。 寒冬已经在做热身运动了，羽小飞也只好跟着寒冬做了起来毕竟这样可以避免受伤吗。 在做完了简短的热身运动后，两人就来到了学校的足球场围着球场看是进行寒冬一个小时的跑步计划了。 羽小飞正在前面跑着，寒冬却叫住了羽小飞。你看来了一个美女也身高可真是高挑啊！羽小飞向着寒冬所指的方向看了过去，看到一个穿着紧身运动装的少女正慢慢的走到了足球场旁边的乒乓球台上将自己的长腿放了上去开始了压腿。 寒冬这个老色狼马上就忘记了自己为自己布置的计划慢慢的往这个少女走了过去。 “寒冬，你不是要练习防守吗！喂、喂。”羽小飞向寒冬询问道。 可是寒冬只是挥了挥手告诉羽小飞别打扰他泡妞就走向了少女，羽小飞也只好向着少女走了过去。 羽小飞走进了才发现少女有着一头乌黑的长发在配上她那一张标准的瓜子脸大眼睛绝对是一个大美女，身上穿着一套紧身的白色运动装更是将她那完美的身材给凸显了出来。又是一个C罩杯的以上的女生，并且身高十分的高有着一米七五以上的身高。 寒冬走进了以后看的眼睛都直了，这样的美女居然之前在学校里没有见过真是太遗憾了。 寒冬慢慢的走到了美女的身边已经准备好开始搭讪了，可是……！ 美女看到羽小飞和寒冬首先的尖叫了起来，呀居然遇到你们了！我们学校男子篮球队的两个超级新人。 寒冬故意的摸了摸自己的头发内心已经以为这个绝色的少女已经是到手的猎物了，可是少女直接走过了寒冬慢慢的走向了羽小飞。来到了羽小飞的面前用自己雪白的手和羽小飞比了比身高。 羽小飞出于男人的眼光下意识的看向了少女胸口从运动衣露出来的那条雪白的山沟，鼻子里也闻到了一股女生的体香。可是少女的话却让羽小飞从“享受”中回过了神。 “呀，羽小飞你真和姐妹们说的一样的矮呀！我175居然也比你高一点点。”少女温柔的笑着说道。 寒冬听到了哈哈的大笑了起来，恩小飞本来身高就矮吗！还赶忙的说羽小飞又女朋友是大一公认的级花叫幕晓秋。 女生笑了笑赶忙对着这两个少年说道：“我叫沈甜甜，是女子篮球队的队长今年大二。我们学校的女子球队一直成绩都不好所以训练的时间也很少你们可能没见过我。” 寒冬兴奋的问道：“难道我们学校女子篮球队的球员都和你一样怎么的漂亮？”同时用手比了下沈甜甜那完美的身材。 沈甜甜用手抿着嘴笑了笑说道：“是呀，女生打篮球大多数都是为了运动保持身材吗！我们都是下午你们男子篮球队不训练才用的场地所以你们很少看到我们的，有时间你们愿意来篮球馆教教我们打篮球吗？” 寒冬：“马上就满口的答应了下来。” 沈甜甜笑了笑就和寒冬羽小飞一起在足球场跑步练习。 运动中时间都过去的很快，羽小飞看了看时间很快就到了早上九点了！这是篮球队训练的时间就和沈甜甜告别向篮球馆跑去。 沈甜甜看了看羽小飞的背影轻声的说道：“球打的也好，样子也帅脾气也不错如果高一点是一个不错的选着对象呢！” …… 两人飞快的向着篮球馆跑去，一路上寒冬都在说沈甜甜这个绝色美女。 “沈甜甜和真是漂亮呀一点也不亚于你家幕晓秋，如果能泡到手那该多少呀！”寒冬还在不停的说。 可是羽小飞还是觉得幕晓秋才是最好的女孩虽然幕晓秋的山峰没有冷燕和沈甜甜怎么大，但是幕晓秋却比她们看起来清纯很多。羽小飞就喜欢幕晓秋那清纯的感觉让人看起来十分的舒服不忍心伤害。 走进了球馆寒冬在提前沈甜甜的时候被张文听到了，张文说：“你今天看到沈甜甜了呀，怎样漂亮吧！是幕大力那个年纪的级花呢还是女子篮球队的队长。” 而今天来看哥哥练习的幕晓秋听到了女子篮球队的队长，想起这几天自己看了哥哥和羽小飞大战川南贵族大学比赛时的画面每天晚上都久久的不能入睡突然打算参加女子篮球队也要去打比赛感受篮球的魅力。