第一百八十五章 睡前运动可以促进睡眠？

(读小说吧 www.duxs8.net) 往后的每天，厉阎霆亲自给她按摩腿。 孕期的痛苦一波未平一波未起。 盛晚宁从孕早期开始腿部就有些水肿，紧接着是孕吐，再之后因为胎儿发育迟缓，她每天逼着自己喝很多营养丰富却难吃至极的汤汁。 眼看着自己平坦的腹部渐渐隆起，她像平常那般做产检。 突然某天，医生问了她一个难以启齿的问题。 「您的父母或祖父母有抑郁症的先例吗？」 见她沉默，医生温声补充了一句：「厉太太，您别误会，我问这个只是为了评估您有没有孕期抑郁症和产后抑郁症的风险，如果有，提前的干预可以帮您渡过难关。」 「嗯，我明白。」 抑郁症是有遗传的。 她的妈妈被确诊过抑郁症，而且是重症。 盛晚宁思索片刻，问医生：「如果我的孕期抑郁症风险很高，你们具体是怎么干预？」 「一般是通过家庭心理咨询，需要您和您的丈夫厉先生共同接受心理师的引导与治疗。」 心理师…… 她突然就笑了，想起之前遇到的两个心理咨询师，一个说她有妄想症，一个说有无情型人格。 这些玩意真的靠谱吗？ 就在这时，诊室里在外等候的孕妇闯了进来，抱着西瓜肚连声道歉：「不好意思，我的肚子胎动突然有些激烈，能不能先帮我看看？」 见状，医生只能停下关于抑郁症的讨论，先给那名孕妇检查。 盛晚宁离开诊室，坐在椅子上反复思量。 最后似是下定了决心，挂了隔壁的心理专家门诊的号。.. 很少人会来看这个，毕竟正常的人都不会觉得自己有心理疾病，而有心理疾病的人更是排斥心理师，那无疑是自揭伤疤。 所以心理专家诊室空空荡荡的，只有一个年纪才二十出头、戴着黑框眼镜、随意披着白褂子的年轻女人。 「唐夜专家在吗？」盛晚宁不认为这么年轻的女孩子会是所谓的专家，直觉可能是专家带的徒弟，便这样问了句。 谁知女人却翘起二郎腿开始上下打量她，用手扶了扶眼镜后淡淡道：「请坐吧，盛晚宁女士。」 电脑系统显示就她一个挂号的，所以女人能直接喊出她的名字。 盛晚宁轻拧眉头，看着这个仍坐在专家位、神态悠然的女人，有些怔住。 这真是心理专家唐夜？看上去年纪比她还小。 揣着疑惑，她还是坐了下去，「我想来做孕期抑郁症评估。」 「可以，你有过自杀的念头么？」 「没有。」盛晚宁被冷不丁这么问，有种被冒犯的感觉，语气带几分愠怒，「唐医生，请你先出示一下执业资格证件？」 她不信这是专家。 而且眼前这个女人言行举止很散漫，跟以前遇到的那两个心理咨询师截然不同。以前那两个，至少还有很多冠冕堂皇的书面说辞。 这女人上来就问她有没有想过自杀…… 女人斜嘴一笑，坦然从抽屉里拿出一大叠资料，其中包括荣誉证书和执业资格。 执业资格证上的照片的确跟眼前的女人一模一样。 她顿时觉得有些尴尬，吞了吞口水道：「那就先做抑郁症评估吧。」 「不必了，你没有孕期抑郁症的风险，是完全没有。」唐夜满脸自信地说完，又抬起眼皮凝视她的瞳孔，补充一句：「我倒是建议你做一次睡眠治疗。」 听到医生如此轻易就断定她没有抑郁症，她半信半疑，「睡眠治疗？为什么？」 「 你的眼白干涩，瞳仁紧缩，注意力凝聚弱，这都是大脑长期处于疲惫状态表现出来的症状。如果不进行有效的释放，会影响你的情绪、行为乃至身体健康。睡眠治疗，只是为了让长期缺乏睡眠的人得到休息。」 盛晚宁淡淡地笑了下：「我近半年每天的睡眠时间长达十二个小时，你却说我缺乏睡眠？」 「睡眠分为深度睡眠和浅睡眠，如果你一直只是浅睡眠，就算睡再久，大脑也得不到真正的休息，再继续持续下去，你的情绪会受到很大的影响，做事会容易因为情绪障碍而陷入冲动。」唐夜转着手里的笔，语气淡淡。 专家说得每句话都跟她现在的状况符合，但盛晚宁仔细一想，如果自己被催眠，很可能陷入毫无反抗之力的处境。 她们才初次谋面，盛晚宁冒不起这个险。 她最终还是拒绝了睡眠治疗。 到了晚上，厉阎霆拥着她入睡，她却翻来覆去地睡不着。 「厉阎霆，你知道有什么办法可以进入深度睡眠吗？」她至于忍不住出声问。 男人轻如羽毛的气息在她耳边掠过，「叫老公。」 盛晚宁撅了撅嘴巴。 「老公，医生说我的睡眠质量很差，我怕影响我们的宝宝，你要是知道这方面的，就快教教我吧。」 听到她换了称呼，厉阎霆心满意足地挽唇，手臂搂住她的腰，从后面抱住她，温热的掌心覆在她隆起的孕肚上转圈圈。 嘴里一本正经地说：「想进入深度睡眠很简单，睡前做一次爱的运动就行。」 听到这个不靠谱的回答，盛晚宁一脸黑线，「当我没问……」 说完还叹了口气。 厉阎霆见她这个反应，轻笑：「夫人是不信么？」 「不是不信，是纯粹觉得在床上问正经问题都是浪费时间。」 尤其还是问一个处于漫长禁欲期的男人。 「噢？时间不想用在问问题上，那想用在哪？」厉阎霆此刻已经睡意全无，圈在她腰上的手臂力度微微收紧，身体明显变化的那处触碰到了她。 感受到她骤然紧绷的后背，他继续在她耳边追问：「想用在这里，嗯？」 盛晚宁险些猝了口血，「克制，克制，我现在怀着孕呢。」 厉阎霆不满她动不动用孩子来拒绝他，索性一个翻身，用手臂撑着身体，避免压到她的肚子，温热的唇覆下，直接封住了她正欲呼出的声音。 随着男人的吻越来越急，盛晚宁一手护住肚子，一手抵着他的胸膛，嗔道：「只能到这里，别再乱来……」 然而男人后一句话却瞬间打破了两人五个月以来的克制。 「阿宁，姑姑说孕中期其实可以。」 「姑姑？厉……厉雪凝？」 盛晚宁脸色极速涨红。 他竟然拿床第之事去问熟人，以后撞面的时候多尴尬…… 「对，从后面，注意力道和幅度，不会伤到胎儿。」说话之间他已经抱着她，将她轻轻翻了过去。 知道厉阎霆忍了很久，而且他也不是没有分寸的人，盛晚宁用手护着肚子，没再说什么。 结果，第二天清早，两个人都顶着熊猫眼，你看我，我看你。 不知过了多久，盛晚宁咬了咬唇问：「我记得你昨晚说，爱的运动可以促进深睡眠？」 厉阎霆闻言立刻起床，没两分钟，西装加身，领带一系，浑身矜贵而严肃。 「咳，」他清完嗓子道：「我有个重要会议，今天就不陪夫人吃早点了。」 说完男人拿起床头的手机，迈着又快又急的步子离去。 盛晚宁看着那道已经阖上的房门，紧拧眉头。 他这是……跑了？